ポケモンgoでウォーキング! 毎日1万歩を続けるコツ

ポケモンGOしながら周りに気を使って毎日7kmくらい歩いてます。

2018-05-24から1日間の記事一覧

体重が4kg 減りBMIが21.5くらいに

ポケモンgoでウォーキングをはじめて8ヵ月になりますが、楽しみながら歩く距離が増えているので体は少し楽になっているなぁ~と感じていました。 先日健康診断で体重を測ったらなんと体重が4kg減ってました。 BMI も21.5になり隠れポッチャリだったのが結構…