ポケモンGOを始めてから歩く距離が増えたのですが、お腹回りと顔の回りに変化を感じます。2ヶ月位歩き回っているのですが、食べる量は変わらないし、運動も歩く以外は特になにもしてません。
もともと5km位通勤で歩いていたのですがポケモンGOで毎日7km 位に歩く距離が増えました。
でも、ここ二週間朝と夜に青汁を飲むのも続けてます。
プラスアルファで食べるのを意識するとポケモンGOをしながらダイエットに挑戦するのもよいかもしれませんね
ウォーキングでダイエットになるのかな？
スポンサーリンク
スポンサーリンク
ポケモンGOを始めてから歩く距離が増えたのですが、お腹回りと顔の回りに変化を感じます。2ヶ月位歩き回っているのですが、食べる量は変わらないし、運動も歩く以外は特になにもしてません。
もともと5km位通勤で歩いていたのですがポケモンGOで毎日7km 位に歩く距離が増えました。
でも、ここ二週間朝と夜に青汁を飲むのも続けてます。
プラスアルファで食べるのを意識するとポケモンGOをしながらダイエットに挑戦するのもよいかもしれませんね