ポケモンgoでウォーキング! 毎日1万歩を続けるコツ

ポケモンGOしながら周りに気を使って毎日7kmくらい歩いてます。

ウォーキングを始めたい時はポケモンGOしてみるのはいかがでしょう

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ウォーキングが続かないと感じることがあるかもしれませんが、ウォーキングをするときに万歩計や活動計を利用するだけでは飽きてしまいますよね。

 

私は元々歩く必要があって家の近くの駅の一駅て前から歩いていました。通勤でもなるべく自転車を使わないで歩いていました。

 

でもこれだけでは距離が増えないんですよね。

 

毎日コツコツと歩いてましたが5kmくらいで週末はほとんど歩いてませんでした。

 

でも、最近ポケモンGOを始めてから週末も歩くように変わりましたし、普段の歩く量も増えて同じような行動パターンでも少しより道が増えるきっかけができるのがポケモンGOのよいところです。

 

実際にポケモンGOをしている人は年配の人も多く、リタイヤした夫婦のかたも良く見かけます。

 

もしウォーキングを始めたいと感じているなら先ずは町探索から始めるのが始めやすいかもしれません。 それでも、ウォーキングが続かないならポケモンGO等ウォーキングをサポートできそうなゲームアプリを利用してみるのはいかがでしょう。