ポケモンgoでウォーキング! 毎日1万歩を続けるコツ

ポケモンGOしながら周りに気を使って毎日7kmくらい歩いてます。

ウォーキングの歩き方

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ウォーキングの歩く距離が増えたのはポケモンGOをはじめてからなのですが、ウエストとお尻まわりがかなりスッキリしたみたいです。

 

ジーンズのサイズが3サイズ小さくなりました。自分でもビックリしています。32から29に変わってます。 28も入ったのですが、ちょっとピチピチ間があったのでワンサイズあげた感じです。

 
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ではどのように歩いているかというとポケモンGOをしながら寄り道して歩くことを続けています。

 

これをするようになってから、歩く距離が増えてお腹まわりが少しスッキリしたかなと感じていたのですが、実際にジーンズのサイズでやっぱりねと言う感じでした。

 

目的地は近くの神社まで歩くことと、仕事帰りに自宅から手前の駅で降りてます。

 

そしてポケモンGOをしながら寄り道して歩くことで毎日5km以上歩ける可能性が高くなるのでおすすめです。

 

前を見て姿勢良く歩くことがポイントです。