ポケモンgoのリサーチ機能で課題を7日間連続でクリアしました。といってもフィールドサーチの課題をクリアしました。
7日間とにかく1日1個の課題をクリアすると最短7日間でポケモンをゲットできます。
１週目のポケモンはファイヤーでした。
今まで毎日ポケストップをくるくる回したり、ポケモンをゲットする事を繰り返しているとアイテムをゲットできたのですがリサーチはさらに課題ができてクリアする習慣がつきやすいかもしれません。
もしウォーキングが続かないと感じているならポケモンgoのリサーチをして1日一回歩くところから始めるのはいかがでしょう。
毎日続けていると気がついたら5km から10kmは普通に歩けるようになっていますよ。