ポケモンgoでウォーキング! 毎日1万歩を続けるコツ

ポケモンGOしながら周りに気を使って毎日7kmくらい歩いてます。

ジャズスタンダードを聴いて歩く。

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ポケモンgoをしながら歩いていると大体ポケモンgoをしている人の雰囲気がわかるようになってきました。

 

年配の人が多いのですが歩く必要があるゲームなので足腰を動かすという面ではよいゲームでないのかなと感じます。

 

歩き回るときに好きな音楽を聞きながらの人が多いと思うのですがジャズを聴きながら歩くと歩くのが比較的軽快になるような気がします。


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ジャズは馴染みがない人が多いかもしれませんがラジオやテレビのコマーシャルでも良く耳にしていたり、喫茶店やお店でかかっている徐とが多いので聞いたことがある曲があると思います。

 

ジャズにはスタンダードといわれる曲があって知っている人はみんな知っている曲があるので一時いてみるのはどうでしょう?