ポケモンgoでウォーキング! 毎日1万歩を続けるコツ

ポケモンGOしながら周りに気を使って毎日7kmくらい歩いてます。

ポケモンGOの新しいリサーチ?

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ポケモンGOは次から次へと新しい機能やイベントがあるのでまるでトレーニングのインストラクターのような感じです。

 

新しいリサーチが始まるようです。

のしかかりの技を覚えたカビゴンがゲットできるようです。


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私はウォーキングするためのゲームアプリとしてポケモンGOをしているので飽きずに歩き続けている理由のひとつになっていると思います。

 

実際に一年で弱で四キロ体重が減ってウエストが六センチほど減ってます。歩くときにお腹を意識的に凹ませて歩いてます。はじめは結構意識しますがなれてくると普通な感じになってくるのでおすすめです。

 

ポケモンGOをするポイントは毎日タスクをクリアすることを意識することだと思います。 3週間続けるとウォーキングが習慣になると思います。 歩く距離はだんだん延びてくるのではじめは通勤の途中で歩く区間を見つけて歩いてみるところから始めるのはいかがでしょう?